La lavande officinale

La lavande - Lavandula angustifolia, lavandula stoechas - Famille des lamiacées

Lavandula du latin : lavare : laver, la lavande est associée à la propreté, la toilette, la pureté.

Lavande vraie ; Lavande des îles d’Hyères.

Appelée aussi : herbe sacrée, thé de Grèce.

Parties utilisées : fleurs.

Propriétés : Classée au XVIIIème siècle parmi les plantes céphalique. Sédative, calmante, apaisante, régulatrice du système nerveux central. Anxiolytique. Antispasmodique (spasmes digestifs, respiratoires, nerveux, locomoteurs, cardiaque). Diurétique et sudorifique (utile en cas d’état grippaux). Antiseptique (affections respiratoires). Antivirale. Bactéricide. Vulnéraire (cicatrisante). Insecticide.

Indications et mode d’emploi : 

Usage interne et externe combiné :

En cas de pathologie hivernale comme le rhume, les toux spasmodiques, les affections bronchiques, asthme, état grippaux, état fiévreux, migraine, anxiété

Infusion : une demi à une cuillère à café par tasse d’eau bouillante – infuser à couvert pendant 5-7 minutes.

Macérât huileux en massage local.

Usage externe :

En cas de crampes, d’accélération du rythme cardiaque, de sciatique, plaies, brûlures, piqûres, inflammations – irritations de la peau, contre les poux et lentes.

Macérât huileux ou HE diluée dans de l’huile d’amande douce ou gel d’Aloé véra.

HE pure sur les piqûres d’insecte et serpent.

En cas de troubles du sommeil : quelques gouttes d’HE sur l’oreiller.

Répulsif antimites : sachet de fleurs séchées dans les armoires.

Principaux constituants : HE (de 1 à 3 %) formée de monoterpènes, essentiellement le linalol. Tanins : acide rosmarinique. Flavonoïdes. Phytostérols.

Contre-indications : Respectez les dosages (risque d’effet inverse à celui recherché). Déconseillé aux femmes enceintes, du moins les premiers mois, ainsi qu’aux femmes allaitantes. Ne pas utiliser l’HE en interne, sans un avis médical.